描述
關於懷孕週數:
懷孕8週內或12週以後者,由於胚胎很小或胎盤已完全形成, 所以胚胎或胎兒、胎盤容易完全排出,陰道出血及腹痛皆較輕微。若於懷孕8~12週時流產者,因為胎盤尚未完全形成,所以較容易發生胎盤不完全剝離,致使子宮腔內尚有部份組織殘留,造成陰道持續性出血﹝人工流產之子宮刮搔術不當、RU486自行服用不當等也會造成這種情形﹞。
小產不慎的後遺症:
容易有不易懷孕、月經過多、精神萎靡不振、臉色蒼白、頭暈目眩、心悸、噁心煩悶、腰酸背痛、膝蓋痠軟等問題。
出餐時間:
1、RU486第二劑服完排出
2、清宮手術或負壓吸引手術結束
1、充足的休息:沒有適度的臥床休息及睡眠,或又工作勞累,易造成收縮不良、惡露不止、腹痛腰酸、膝蓋痠軟、神情疲憊, 流產週數較大者建議要有二星期以上的休息。
2、營養的補充:手術後一星期內不要喝酒、咖啡、麻油、麻辣鍋、冰品、活血中藥等等食物,食物中多挑選含鐵、葉酸、維生素C、B的食物如豬肝、波菜或綠色蔬菜、魚等等,以補充流失的血液。要中藥進補的話,生化湯、麻油湯、四物湯,建議等到流產確定後數日再吃。
3、陰部的護理:要注意定時更換棉墊護墊,儘量穿寬鬆棉質的內褲,在有出血的期間,洗澡以淋浴為主,可用一些PH值為弱酸性的沐浴品清潔外陰部。
4、注意感染徵兆:流產後免疫力下降最怕感染,如有不明原因的發燒、畏寒、全身虛弱現象,要儘快與醫師連絡。
5、日常生活注意:至少二星期不要搬重物,減少肚子出力的動作,不做劇烈的運動等等。在流產後的一、二星期,身體抵抗力會比較差,洗澡洗頭時要快快洗..快快擦乾..吹乾..,注意保暖以免感冒。
6、工作的調適:如果必須要工作,請節制一天的工作量,不要超時,需要輪值者儘量把時間調整到一致,不要一下早班,一下夜班。
7、情緒的平復:心情上難免有壓力和擔憂,家人或男朋友應該要給予最大的關懷,注意她們的身體變化,平日的瑣事、家事多分擔一些,相信短時間就能復原。如果是一個人在外工作,更應該好好調理身體,有健康的身體再受孕都不是難事。
靚媽咪月子餐的送餐範圍以台南市區為主,為確保餐點品質,一日三送的路線及範圍皆依出餐日期的實際現況做動態調整,請訂購餐點的媽咪在訂餐前務必與我們的客服人員進行聯繫,可於訂餐前撥打客服專線或利用Facebook即時通軟體向我們的客服人員詢問。
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小產調理餐 | 項目 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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早餐 | 主食 | 吻仔魚甘貝粥 | 番茄麵 | 洋蔥豬肉丼飯 | 粄條 | 玉米雞茸粥 | 魚柳粥 | 胚芽飯糰 |
主菜 | 台芹肉絲 | 炒鮮菇 | 茶碗蒸 | 蛋黃蒸肉餅 | 清蒸魚 | 滑蛋鮮菇 | 焗烤時蔬 | |
湯品 | 山藥軟排湯 | 蒜苗鮮魚湯 | 牛蒡排骨湯 | 藥燉鮮魚湯 | 竹笙里肌湯 | 當歸雞湯 | 枸杞魚湯 | |
飲品 | 養肝茶 | 養肝茶 | 養肝茶 | 養肝茶 | 養肝茶 | 養肝茶 | 養肝茶 | |
午餐 | 主食 | 小米飯 | 紫米飯 | 紅米飯 | 糙米飯 | 糙米飯 | 五穀飯 | 糙米飯 |
主菜 | 西式燉牛肉 | 栗子香菇雞 | 茶油腰子 | 香菇鑲肉 | 麻油魚片 | 麻油雞 | 茶油/麻油腰子 | |
主菜 | 蒜香蒸魚 | 西芹蘭花蚌 | 紅燒魚 | 麻油花枝 | 山藥燴肉絲 | 香酥香魚 | 彩椒干貝 | |
時蔬 | 菠菜 | 小魚杏菜 | 肉絲芥蘭 | 金針菇青江菜 | 地瓜葉 | 菠菜 | 青花菜 | |
湯品 | 香菇蒜頭雞湯 | 當黃肉片湯 | 四神小腸湯 | 巴西蘑菇排骨湯 | 麻油雞湯 | 十全排骨湯 | 四物排骨湯 | |
甜品 | 黑米芝麻奶/水果 | 甜薏仁湯/水果 | 紫米豆花/水果 | 紅豆湯/水果 | 燕麥山藥糊/水果 | 芝麻糊/水果 | 花生牛奶/水果 | |
飲品 | 麥芽水 | 麥芽水 | 麥芽水 | 麥芽水 | 麥芽水 | 麥芽水 | 麥芽水 | |
晚餐 | 主食 | 南瓜飯 | 五穀飯 | 燕麥飯 | 栗子飯 | 鮭魚炒飯 | 薏芢飯 | 牛蒡飯 |
主菜 | 起司烤雞 | 金華玉樹雞丁 | 當歸炒肉片 | 藥膳梅花排 | 藥膳雞捲 | 豆鼓南瓜排骨 | 義式豬排 | |
主菜 | 水晶魚捲 | 藥膳蒸魚 | 果香鮮魚 | 樹子蒸魚 | 燒酒蝦 | 番茄煲海鮮 | 蒜香蒸魚 | |
時蔬 | 金針菇青江菜 | 金沙四季豆 | 金針菇油菜 | 枸杞/薑絲龍鬚菜 | 紅鳳菜 | 蒜苗高麗菜 | 紅杏菜 | |
湯品 | 洋蔥豬肝湯 | 何首烏雞湯 | 九尾排骨湯 | 當歸豬心湯 | 當歸豬肝湯 | 麻油乾璉湯 | 當黃雞湯 | |
甜品 | 杏仁茶 | 南瓜牛奶 | 銀耳甜湯 | 銀耳甜湯 | 紫米豆花 | 黑糖地瓜 | 烤布蕾 | |
飲品 | 杜仲茶 | 杜仲茶 | 杜仲茶 | 杜仲茶 | 杜仲茶 | 杜仲茶 | 杜仲茶 |